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吴亦凡现在在哪里关着顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收(shōu)缩力，吴亦凡现在在哪里关着顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòn吴亦凡现在在哪里关着g)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化吴亦凡现在在哪里关着>

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。